UBRZAVAJU METABOLIZAM I ČISTE CREVA: Doktorka preporučuje dva čaja koja tope salo kao od šale
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Kako se leto sve više približava, mnogi su u potrazi za zdravim načinima da smanje stomak i smanje težinu.
Foto: Shutterstock
Zdravlje creva igra ključnu ulogu u ovom procesu, utičući na varenje, metabolizam i smanjenje nadutosti stomaka.
Doktorka Rejčel Lov ističe važnost održavanja zdravlja creva i preporučuje dva čaja koja mogu biti od velike pomoći u ovom procesu.
Čaj od đumbira za zdravo varenje
Čaj od đumbira je poznat po svojim protivupalnim svojstvima i sposobnosti da poboljša varenje. Doktorka Lov ističe da je ovo idealan napitak za ublažavanje problema sa želucem i ubrzavanje metabolizma.
Đumbir stimuliše enzime varenja, pomaže u razgradnji hrane i sprečava nadutost stomaka. Osim toga, može doprineti i ubrzanju metabolizma, olakšavajući proces gubitka kilograma.
Foto: Shutterstock
Zeleni čaj za podsticanje metabolizma
Zeleni čaj je poznat po bogatstvu antioksidantima, posebno katehinima, koji doprinose podsticanju metabolizma i sagorevanju masnoća na stomaku. Kofein prisutan u zelenom čaju takođe može pomoći u sagorevanju dodatnih kalorija tokom vežbanja.
Doktorka Lov ističe da katehini zelenog čaja imaju protivupalna svojstva koja promovišu zdravlje creva i razvoj korisnih bakterija. Redovno konzumiranje zelenog čaja može značajno poboljšati varenje i doprineti smanjenju masnoća na stomaku.
Zdravlje creva je ključno za održavanje zdrave težine i smanjenje nadutosti stomaka. Kombinacija čaja od đumbira i zelenog čaja može biti od velike pomoći u postizanju ovih ciljeva, pružajući prirodnu podršku zdravlju creva i metabolizmu.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Pročitajte i...
Komentari (0)