EVO ŠTA JEDU TARA I STEFAN ĐOKOVIĆ: "Nikada ne pržimo, a uz ovu ishranu deca su bez ikakvih ZDRAVSTVENIH PROBLEMA"
Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija
Jelena Đoković brine se o načinu ishrane cele porodice.
Foto: Profimedia
Deca Novaka i Jelene Đoković raznežila su svet kada ih je teniser grlio na kraju meča. Inače, kada Jelena gostuje u emisijama govori i o vaspitanju dece, a važnu stavku u njihovom životu ima ishrana. Nekada podeli neki zdrav recept ili otkrije tajnu na koji način sprema obroke.
Više puta govorila je na temu veganske ishrane i komentarisala da upravo jelovnik na pomenutoj ishrani dominira kod njih u porodici. Poznato je da se ovaj bračni par hrani zdravo, ali sve se pitaju kako se hrane njihova deca.
Još za vreme karantina, 2020. godine, Jelena je na Instagram lajvu odgovarala na pitanja pratilaca, a jedno koje se najčešće postavljalo je upravo kakvu ishranu imaju Stefan i Tara:
- Stefan je imao normalnu ishranu sa mesom i ribom prvih godinu i po dana, a onda je prešao na biljnu ishranu i mnogo se dobro oseća, zdrav je, a Tara je od početka do kraja, samo na biljnoj ishrani, hvala Bogu nikada nismo imali problema sa njenim zdravljem. Deca su potpuno na biljnoj ishrani, bez ikakvih problemčića, jedu krompire kao ludi i krastavce i šargarepe. Dosta im dajem i smutije i zeleniš, sve to izblendam, neka deca su geniji i odmah sve jedu, moja deca ne jedu još zelene salate, ali ne paničim jer im to dajem kroz suplementaciju ili šejkove. I ne pržimo, već kuvamo, jedu kuvani krompir ili pire - objasnila je Jelena.
Foto: Tanjug/AP
Kada je Stefan bio mali, Jelena je pričala o tome i kakve mu kašice sprema.
- Pire od banane i avokada je uvek dobro rešenje - objasnila je Jelena i istakla da hranu zasladi, kada je potrebno, medom, rogačem u prahu, sirupom agave, javorovim sirupom.
- Volim sve da spremim uveče jer je moj mališan jutranja ptičica puna energije čim se probudi. Zato planiram jutarnje obroke za sve nas u večernjim satima. Potrebno mi je pet minuta - govorila je Jelena i savetovala drugima da se igraju sastojcima, dodajući da ukusna hrana ne mora da bude prerađena, već to može biti sveža i zdrava.
Jednom je otkrila i recept za kašu koju rado priprema, a glavni sastojci su ovsene pahuljice, puter od lešnika, mlevena maka, kakao, mleveno čia seme, lan, biljka lukuma, heljda, susam i pirinčano mleko sa kokosom i malo voća na vrhu, piše "Stil".
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Pročitajte i...
Komentari (0)