Filip Čukanović tražio STRUČNU POMOĆ, voditelj ispričao sve o zdravstvenim problemima!

Voditelj Filip Čukanović otvorio je dušu o njegovom zdravstvenom problemu sa kojim se suočavao, zbog čega je odlazio čak i kod stručnih ljudi kako bi potražio medicinsku pomoć. 

- Ljudi se sve češće suočavaju sa ovim problemom, a da i ne znaju o čemu je reč. Sramota ih je da to javno priznaju i često na svoju ruku počnu da uzimaju lekove ili čak pobegnu u alkoholizam. To je razlog zbog kojeg želim da pričam otvoreno, baš za magazin sa kojim godinama imam divnu saradnju. Važno je apelovati da briga o mentalnom zdravlju nije sramota, već potreba. Svi smo pod velikim pritiskom, bilo da ga sami stvaramo ili nam ga nameće okruženje.

Foto: instagram.com/filipcukanovic

 

- U glavi je stalno neka tenzija: od banalnih stvari tipa ko ti je lajkovao sliku na “Instagramu” do pokušaja da budeš dobar prijatelj, kolega, partner. Sve to ostavlja posledice. Porodica je, jasno, bila veoma zabrinuta za mene. “Zar zbog karijere da upropastiš zdravlje”, “Nemoj to sebi da radiš”, govorili su mi. U svim teškim situacijama, a pogotovo kad je reč o zdravstvenim problemima, podrška najbližih je od presudnog značaja. Ja nikada nisam krio sa čim se nosim, svi oko mene su znali istinu. I niko od njih nije imao stav “jadan Filip”, već “čoveče, nije ti ništa, trgni se”- kaže  Filip

- Najveći problem kod napada panike je što nikada ne znate kada će se pojaviti - ističe voditelj i prepričava momente kada je počeo da se povlači u sebe.

- Dešavalo mi se više puta da dok opušteno sedim i večeram u restoranu srce iznenada počne da mi lupa uz osećaj da propadam. Onda ustanem od stola i krenem kući. U trenutku kad sednem u taksi sve prestane. Zanimljivo je da se to događalo isključivo kada sam opušten. Samo se uznemirim, “uzvrpoljim” i silno uplašim ubeđen da ću se onesvestiti, iako po zakonima fizike to ne može da se desi kad se pritisak podigne.

- Takve situacije su se nekad ponavljale jednom nedeljno, nekada tri dana zaredom. I tako mesecima. Iako napad traje od trideset sekundi do minut i po, čovek ima utisak da je u pitanju večnost. Počeo sam da se povlačim u sebe, da sve manje izlazim. Stalno sam se pitao “šta ako mi se desi”. Psihološki, to je loš pristup, ali do toga treba doći. Sada lagodno pričam o svemu, ali 2015. bila je ozbiljna drama- dodaje Filip za Hello.

Foto: youtube.com/TV Prva

 

Filip Čukanović odlazio po stručnu pomoć!

- U startu mi je slikovito objasnila da je panika u stvari jedan tunel u koji ulaziš sve dublje praćen pitanjima “šta ako se onesvestim”, “šta ako padnem”, “šta ako ispustim čašu uz ruke”... To je pogrešno razmišljanje. U tim trenucima sebi treba reći: “Ništa loše se neće desiti. Bolje da organizam tako reaguje na umor i stres, nego da se pojavi neka bolest” Kada mi se to dogodilo u inostranstvu, dok sam bio na odmoru, pozvao sam psihološkinju koja je 24 sata onlajn dostupna. Rekla mi je: “Ostani gde si.” I to je ključna stvar - nema bežanja. Panika to voli. Nastavi da radiš ono što si radio: ako jedeš - završi večeru, ako si u šetnji – nastavi da hodaš. Već posle nekoliko minuta sve će se vratiti u normalu. Zvuči jednostavno, ali iz ličnog iskustva mogu da kažem da nije. To je nešto što se vežba. Kada me je usred emisije obuzeo osećaj da ću se onesvestiti, bio sam dovoljno priseban da kažem sebi: “Sedi, nema napuštanja programa. Biće dobro.” Ali, da bih došao do tog nivoa svesti, trebalo mi je pet godina.

BONUS VIDEO: