ANASTASIJIN TRENER POKAZAO DEO TRENINGA: Pevačica je nekada imala 20 KILOGRAMA VIŠKA, onda je PRESEKLA - probajte trik koji primenjuje kada je gladna! (FOTO)
Anastasija Ražnatović mnogo brine o svom fizičkom izgledu i načinu ishrane.
Anastasija Ražantović od skoro Gudelj, pre je imala višak kilograma kojih se uspešno rešila zahvaljujući zdravoj ishrani i treningu. Upornost joj se isplatila te je skinula čak 20 kilograma viška. Kako je navela često je jela nezdravu hranu.
- Grickalice, hamburgere, gazirana pića. Tako sam živela šest meseci - rekla je ona da je tako živela na Kipru, a kada je tetka Lidija došla da je poseti nije mogla da veruje da je to ona.
Tek kada je došla u Beograd, njena majka je videla da se zaista ugojila. Proces mršavljenja trajao je oko dve godine, a Anastasija je bila uporna.
- Izbacila sam nezdrave namirnice i trudila sam se da ne preskačem obroke. Najčešće jedem kuvana jela, a u širokom luku zaobilazim restorane brze hrane. Ako pojedem nešto slatko odmah odem na trening kako bi što pre sagorela kalorije. Ključ dobrog izgleda je definitivno u redovnom vežbanju - ispričala je jednom Anastasija i otkrila svoj trik:
- Kada osetim glad, popijem vodu sa limunom i želja za hranom brzo prođe - istakla je.
Danas, ona je nastavila istom tempu. Iako više ne živi u Beogradu posvetila se fizičkom izgledu i trening ne preskače. Ponekad na njenom Instagram profilu osvane po neka fotografija gde pokazuje kako zapravo izgleda njen trening. U Španiji, gde živi sa suprugom, ima i ličnog trenera kog je angažovala.
- Spremna je za igru - napisao je njen trener na Instagramu i tagovao Nemanju Gudelja, a on je to podelio na svom profilu i na taj način podržao Anastasijin trud.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)