ANA JE 30 DANA PRE DORUČKA JELA TRI SUVE ŠLJIVE: Promene u njenom organizmu su iznenađujuće

Nakon 30 dana sprovedenog eksperimenta, otkrila je brojne pozitivne promene u svom telu.

Poboljšana probava

Jedna od prvih promena koje je primetila bila je značajno poboljšanje probave. Vlakna iz suvih šljiva su imala ključnu ulogu u ovom procesu, što je Ani omogućilo da se reši nadutosti i uspostavi redovno pražnjenje creva.

Povećana energija

Osim vlakana, prirodni šećeri iz suvih šljiva doprineli su Aninom povećanju energije. Umesto popodnevnog umora, Ana je imala stabilan nivo energije tokom celog dana.

Zdravija koža

Antioksidansi i vitamini iz suvih šljiva pomogli su Ani da postigne blistaviji i hidratizovaniji izgled kože. Njihova uloga u borbi protiv slobodnih radikala doprinela je zdravijem izgledu kože.

Foto: shutterstock

Osećaj sitosti

Vlakna u suvim šljivama pružila su Ani osećaj sitosti, što je smanjilo njenu potrebu za grickalicama između obroka. Ovo je rezultiralo lakšom kontrolom unosa kalorija i održavanjem zdrave telesne težine.

Jačanje kostiju

Visok sadržaj vitamina K i bora u suvim šljivama doprineo je jačanju Aninih kostiju, smanjujući rizik od osteoporoze.

Ana je bila iznenađena pozitivnim promenama u svom telu nakon što je uvela tri suve šljive u svoju jutarnju rutinu, i odlučila je da nastavi sa ovom praksom. Ako i vi želite da poboljšate svoje zdravlje na jednostavan i ukusan način, razmislite o dodavanju suvih šljiva u svoju jutarnju ishranu.

BONUS VIDEO: