ZAUSTAVITE DIJAREJU PRIRODNIM PUTEM: Evo šta će vam pomoći da se rešite neprijatnosti i bola u stomaku

Dijareja može biti baš neprijatna pogotovo ako se javi iznenada. Često je praćena i bolovima u stomaku i neprijatno je u svakom smislu. Tako da kada je ovaj problem u pitanju, što pre reagujete, pre će se i završiti. Najlakši način na koji možete sebi pomoći je da u ishranu ubacite namirnice koje će vam smiriti stomak i omogućiti da vam bude lakše.

Nekoliko načina da smirite dijareju prirodnim putem

Prvo, ako i pored svega što ste pokušali baš ništa ne pomaže, to nije stanje gde samo treba sedeti i čekati, već se obavezno javite lekaru opšte prakse radi dalje terapije.

Kako zaustaviti dijareju kod kuće?

- Unosite mnogo tečnosti, što znači vodu, čorbe, sokove

- Nekoliko dana izbegavajte masnu i jaku hranu, takođe i začinjenu hranu i mlečne proizvode

- Ako ne možete da zaustavite dijareju na prirodni način onda pokušajte sa nekim lekom na preporuku lekara

Foto: pixabay.com

Hrana koja vam može pomoći

U ishranu tokom perioda kada imate dijareju treba uvrstiti i: žitarice, bananu, sok od jabuke, beli pirinač, bareni krompir, slani kreker, hleb ili tost, prenosi "eapoteka". Takođe, tokom dana jedite češće, ali manje, kako ne biste dodatno opteretili stomak.

Kafa i limun

Iako se kafa nikako ne preporučuje kada imate dijareju, postoji jedan recept, koji su mnogi primenjivali. Oni koji su ovo probali tvrde da im je pomoglo da zaustave dijareju. Potrebno je da pomešate mlevenu kafu sa limunovim sokom i da to tako pojedete. Možete da probate, a ukoliko vam se čini da ne deluje ili da izaziva goru stvar, onda bi trebalo da prestanete. Ipak, nikada ne možete znati dok ne probate. Međutim, ukoliko dijareja i potraje duže obavezno se obratite lekaru, piše "centar zdravlja".

BONUS VIDEO: