ZBOG ČEGA NASTAJE NOVOGODIŠNJA DEPRESIJA? Mnogima se dešava, ali je ignorišu - evo šta je uzrok!

Kada dođu praznici mnogi to povezuju sa dobrim raspoloženjem, druženjem, putovanjima, hranom, ali da li je kod svih ljudi tako? Ne važe za sve ova "pravila", neki upravo taj period godine povezuju sa prazničnom depresijom. Znate li šta je praznična depresija?

Za jedne praznici su sinonim za uživanje i opuštanje, a za druge vreme očaja, razočarenja, nesreće... Sve je više ljudi koji su zbog praznika u nekoj vrsti depresije. Postoje mnogobrojni razlozi zašto bismo se osećali loše tokom praznika, a ovo su najčešći:

Nismo ispunili zacrtane ciljeve

Nismo pronašli bolji posao, smršali, kupili šta smo želeli, putovali, ili zdravtsvena situacija se nije popravila, neko drag ima problem gde ne možemo puno da pomognemo... Sve to može doprineti da se loše osećamo!

Foto: TOB

Stres  

Stres tokom praznika može biti čest, pogotovo zbog troškova. Želimo da kupimo svima poklone, da se lepo provedemo, da putujemo, cene su više, novca je manje, te sve to dovodi do nagomilanog nezadovoljstva.

Tuga

Ovo osećanje javlja se posebno u prazničnim danima ako smo izgubili tokom godine neku važnu osobu, te je sada ovo prvi praznik koji bi trebalo da prođe bez nje ili njega. Ako i nije prvi praznik, ovo je svakako bolno iskustvo, te se od osobe koja je "ostala sama" ne očekuje da će biti "presrećna" zbog situacije u kojoj se nalazi. Godišnje doba kada su praznici posebno je tužno ako je osoba ostala potpuno sama, često bez roditelja. Pokušajte da razumete tog jednog prijatelja, obradujte ga sitnicom, pokažite da ste tu za njega jer nisu svima praznični dani ujedno i lepi dani. Pošaljite poruku, pozovite, pokažite da ste tu za ljude koji su ove godine ostali bez drage osobe!

BONUS VIDEO: