POSLE JELA NEMA KUPANJA: Ove NAMIRNICE ne treba da jedete pre PLIVANJA!

Autor: Republika

Lifestyle

08.07.2021

10:56

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Android aplikacija ios aplikacija huawei aplikacija

Jedno od najvažnijih letnjih pravila je da u vodu ne ulazite najmanje pola sata posle jela. Ali važno je znati i šta pre plivanja ne treba da jedemo.

RepublikaFoto: pixabay.com
Foto: Ilustracija

Ljuta hrana je opasna jer telo je najviše u vodoravnom položaju dok plivamo, pa može doći do pojave kiseline, a začinjena hrana može još više da pogorša problem. Zato pre plivanja ne konzumirajte ljuto ni jako začinjeno jelo.

Voćni sokovi i gazirana pića mogu uzrokovati nadutost i grčeve.

RepublikaFoto: pixabay.com

Alkohol smanjuje sposobnost brzog reagovanja i procene, a to može biti opasno dok plivate.

RepublikaFoto: pixabay.com

Takođe nemojte da jedete sočivo, pasulj ni grašak jer sadrže puno vlakana što je dobro za zdravlje, ali može izazvati nadutost, zatvor i grčeve, a to vam može pokvariti uživanje, prenosi Pink.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.

Komentari (0)

Loading