ODLIČNA LIMUN DIJETA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA: Smršajte nikad brže

Limun i njegov sok pozitivno utiču na organizam i to svi znaju. Da li ste znali da su stari Grci koristili limun za lečenje rana, kao i za zaustavljanje krvarenja? Limun je odličan saveznik u borbi protiv toksina i pomaže u čišćenju organizama. Detoks organizma je čišćenje toksina iz tela. Čišćenje najčešće uključuje limun, ali postoje brojne kombinacije koje se mogu koristiti za gubitak kilaže i detoks.

Osnova limun dijete je dovoljan unos tečosti, smanjiti slatko i testo, ali i što bogatija i zdravija ishrana. Izgubićete minimalno 600 grama do kilogram ako se pridržavate.

Foto: pexels.com

 

Potrebno:

Sveže ceđeni sok od limuna

Javorov sirup

Aleva paprika

Čista voda

Recept za jednu čašu:

20 ml javorovog sirupa

20-30 ml sveže ceđenog limunovog soka

1/10 kašike aleve paprike

250 ml čiste ili destilovane vode

Foto: pixabay.com

 

Recept za 2 litre :

140 ml javorovog sirupa

3 - 4 limuna koja ćete iscediti

2 - 3 prstohvata aleve paprike

1700 ml čiste ili destilovane vode

Dobro promešajte sve sastojke da se sjedine i vas napitak je spreman. Ukoliko ste napravili 2 litre odjednom, možete ih drzati u frižideru, ali ne previže dugo, jer je napitak ipak najbolje popiti dok je svež. Ukoliko imate više kilograma za skinuti, poželjno je da se smanji unos javorovog sirupa.

Foto: Photo by Randy Fath on Unsplash

 

Pazite da uništite zube!

Stalnim konzumiranjem limuna na prazan želudac možete oštetiti zubnu gleđ! Zato je najbolje napitke piti odjednom, na slamčicu kako biste izbegli kontakt sa zubima. Kao i da nakon što popijete piće, isperete zube vodom.

Prednosti vode i limuna

Voda sa limunom podstiče varenje, a samim tim i poboljšava probavu. Koristi se i kao lek u borbi protiv nadimanja. S obzirom na to da limunov sok sadrži vitamin C onda smanjuje i ostećenja kože.

Za koga ova dijeta nije preporučljiva

Za sve one koji svakodnevno piju neku terapiju, kao i za one koji su imali transplataciju nekog organa. Pre nego što počnete sa ovom dijetom najbolje bi bilo da smanjite unos kofeina i da par dana budete vegeterijanac, kako organizam ne bi doživeo veliki šok.

BONUS VIDEO: